Skip to main content

Vì sao da bị khô vào mùa đông? Cách khắc phục hiệu quả!

  • 08:25 SA 05/12/2017
  • 2632 lượt xem
  • 0 bình luận
Nhiệt độ xuống thấp làm tăng nguy cơ khô da, nứt nẻ và kích ứng, nhưng đã bao giờ bạn tự đặt ra câu hỏi, vì sao da bị khô vào mùa đông hay chưa? Hãy cùng bài viết đi tìm câu trả lời cho vấn đề này nhé.

Vì sao da bị khô trong mùa đông?

Da được coi là hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Lượng nước và dầu của da có tác dụng dưỡng ẩm, nhưng chúng có thể thay đổi dựa vào yếu tố giới tính, độ tuổi, cách chăm sóc da, thời tiết và các vị trí trên cơ thể. Mức độ dầu và nước (độ ẩm) của da suy giảm chủ yế do nhiệt độ và độ ẩm thấp, từ đó gây nên hiện tượng da bị khô về vào mùa đông.

da bị khô trong mùa đông
 
Môi trường độ ẩm thấp với gió mạnh xuất hiện trong mùa đông thúc đẩy sự mất nước dưới da. Tình trạng này sẽ nghiêm trọng hơn nếu da tiếp xúc trực tiếp với nguồn nhiệt độ nóng từ các lò sưởi hoặc các thiết bị phát nhiệt trong nhà. Đó là lý do vì sao da thường hay khô vào mùa đông.

Bên cạnh đó, nhiều người nhận ra rằng, da của họ dễ khô hơn khi họ về già. Giai đoạn mãn kinh nội tiết tố bị suy giảm dẫn đến lượng nước ở lớp da ngoài cùng cũng bị sụt dần theo thời gian. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người da đen có tỉ lệ mất nước dưới da cao hơn. Có nghĩa là người da có nhiều sắc tố melanin sẽ có nguy cơ phát triển da khô nhiều hơn người da ít melanin. Những người có lớp biểu bì da bị tổn thương (bệnh eczema) cũng gặp phải tình trạng mất nước làm cho da khô, bong tróc quanh năm.

Nếu da khô sần, thô ráp còn kèm theo dấu hiệu ngứa không dứt, thì rất có thể bạn đang có nguy cơ mắc bệnh chàm. Ngứa cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng thứ phát trên da.

Cách khắc phục da bị khô vào mùa đông tại nhà

Ngoài việc tắt lò sưởi khi gặp tình trạng da bị khô mùa đông, bạn cũng nên kết hợp các biện pháp sau để điều trị da khô có hiệu quả hơn.

     • Giảm nhiệt: Chỉ nên tắm với vòi hoa sen có nước ấm không quá 5 - 10 phút mỗi lần. Nếu dùng nước quá nóng, da của bạn sẽ gặp tình trạng khô hơn. Việc hạn chế sử dụng các hệ thống sưởi ẩm cũng là điều cần thiết nếu như da của bạn đang khô nghiêm trọng.

     • Chọn sữa Rửa mặt và sữa tắm: Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt hoặc sữa tắm chứa thành phần dịu nhẹ, có độ pH thích hợp để vừa loại bỏ bụi bẩn trên da, nhưng vẫn giữ lại lớp dầu tự nhiên không gây khô da. Không nên chọn các sản phẩm chứa các dung dịch quá kiềm hoặc quá axit đều có thể gây da khô về mùa đông.

     • Chăm sóc da ít nhất 1 lần/ngày: Thoa kem dưỡng ẩm ít nhất 2 – 3 phút sau khi tắm sẽ cho kết quả tốt nhất. Nếu bạn có nguy cơ phát triển da khô nghiêm trọng hơn, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào những tháng mùa đông để đạt hiệu quả tốt nhất.

     • Dùng son dưỡng môi: Môi cũng là bộ phận dễ bị khô và nứt khi tiếp xúc với gió mạnh và nhiệt độ lạnh. Bạn nên sử dụng son dưỡng môi thường xuyên và tuyệt đối không nên liếm môi vì chúng có thể khiến môi bạn thâm và khô hơn.

 
Dùng son dưỡng môi

     • Bảo vệ tay: Đeo găng tay khi giặt giũ, rửa bát hoặc làm việc nhà cần tiếp xúc với nước thường xuyên để tránh da nứt và khô da. Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau mỗi lần rửa tay để bổ sung độ ẩm đã mất.

     • Lắp máy tạo độ ẩm không khí: Nếu có điều kiện, bạn có thể lắp một chiếc máy tạo độ ẩm không khí trong phòng ngủ của mình để bù độ ẩm cho không khí, giúp da được cấp ẩm tốt hơn.
Trong trường hợp làn da khô vào mùa đông do thời tiết gây nên, để kết quả điều trị tiến triển nhanh hơn, bạn nên kết hợp liệu pháp bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong. Cung cấp cho cơ thể viên uống chứa các vitamin A, B3, C, E và các khoáng tố canxi, kẽm, selenium, 7 chiết xuất thảo dược (trà xanh, kế sữa, nho đỏ, rau bina, cà chua, hạt nho đỏ) là cách tốt nhất để nuôi dưỡng làn da luôn được mềm mại, mịn màng, chống lại các tác nhân ảnh hưởng xấu từ môi trường đến làn da. Ngoài ra, viên uống đó cũng cần chứa đồng thời dưỡng chất L-Glutathione Alpha Lipoic Acid để nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh, chống lại quá trình oxy hóa, lão hóa da, dưỡng da trắng sáng toàn thân, mờ các vết thâm, nám, tàn nhang hiệu quả.
Mặc dù tất cả các phương pháp ở trên đều có thể cải thiện tình trạng da khô. Tuy nhiên, da khô nặng có thể do một số bệnh lý trong cơ thể gây ra. Ví dụ người bị bệnh nấm, chàm, bệnh vảy nến và thậm chí bệnh tuyến giáp hoạt động kém cũng có thể gây khô ngứa da. Nếu gặp các vấn đề này, bạn nên đến các chuyên khoa Da liễu để bác sĩ thăm khám và đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn