Uống gì để da căng mịn?

11:14 SA 21/09/2017
1857 lượt xem
0 bình luận

Uống gì để da căng mịn vẫn là câu hỏi thu hút sự quan tâm của đa số phái đẹp hiện nay. Có hai hình thức uống giúp chị em sở hữu làn da trắng sáng, khỏe đẹp từ sâu bên trong. Cùng khám phá chi tiết ở bài viết dưới đây nhé.

Uống gì để da căng mịn?

Nếu đã từng quanh quẩn với cách dưỡng da từ bên ngoài đơn thuần nhưng chưa có kết quả như mong đợi, chị em hoàn toàn có thể thử cách dưỡng da từ bên trong bằng việc tham khảo biện pháp uống gì để da căng mịn dưới đây:

1. Uống nước trái cây

• Trà xanh: Nghiên cứu đăng ở Tạp chí Dinh dưỡng (Hoa Kỳ) cho thấy, một người uống 4 ly trà xanh mỗi ngày liên tục trong 12 tuần giảm tới 25% nguy cơ bị cháy nắng, đồng thời độ đàn hồi của da được cải thiện đáng kể. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong trà xanh có tên là catechins có khả năng hấp thụ tia cực tím, bảo vệ và nuôi dưỡng làn da hiệu quả.

• Rượu vang đỏ: Theo nghiên cứu của trường Đại học Barcelona, rượu vang đỏ rất giàu hợp chất proanthocyanidins, các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn phản ứng oxy hóa dưới da. Các phản ứng oxy hóa thường diễn ra khi có sự can thiệp của ánh nắng mặt trời, chúng gây tổn hại và giết chết các tế bào, dẫn đến cháy nắng, nếp nhăn và ung thư da.

rượu vang đỏ giúp ngăn chặn phản ứng oxy hóa dưới da

• Sữa đậu nành: Chất isoflavones trong sữa đậu nành giúp bảo vệ các sợi collagen, giữ cho da luôn tươi trẻ. Một số nghiên cứu còn cho thấy, chúng có thể chống lại sự hình thành nếp nhăn do ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, vitamin, khoáng chất và protein trong sữa đậu nành còn làm giảm sắc tố da, giúp da trắng sáng và đều màu hơn.

• Nước ép dưa leo: Nước trong dưa leo chiếm tới 90%, vì vậy, chúng có thể cấp nước và các khoáng chất như ma-giê, kali giúp cân bằng độ pH và giảm viêm da hiệu quả.

• Nước ép lựu: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, polyphenol cao gấp 2 lần so với trà xanh, nước ép quả lựu giúp kích thích sự sản xuất collagen. Khi da có nhiều collagen hơn, chúng sẽ ít bị nhăn nheo và chảy xệ hơn.

• Nước dâu tây: Là nguồn cung cấp axit ellagic, folat, vitamin C phong phú, nước dâu tây có tính chống viêm tuyệt vời, giúp trung hòa gốc tự do gây tổn thương tế bào – một nguyên nhân chính làm xuất hiện lão hóa hóa, các đốm nâu và nếp nhăn. Nó cũng là một loại thức uống giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia tử ngoại, ngăn ngừa ung thư da hiệu quả.

• Nước cải bắp: Không chỉ được sử dụng để giảm cân, nước ép cải bắp còn phát huy tác dụng chăm sóc da. Hàm lượng vitamin C, beta-caroten, selenium cao trong bắp cải giúp da đàn hồi hơn. Chúng cũng hoạt động như một chất chống oxy hòa và chống viêm mạnh mẽ, trung hòa gốc tự do và các phản ứng oxy hóa. Ép cải bắp kết hợp với dưa leo, cà rốt là một sinh tố tuyệt vời giúp Chống lão hóa da, nuôi dưỡng làn da căng mọng, tươi trẻ.

• Nước củ cải tím: Giàu folate, carotenoid, vitamin A, nước củ cải tím cải thiện sức khỏe tổng thể của da, tăng lưu lượng máu đến da. Lycopene trong củ cải còn duy trì độ đàn hồi của da, ngăn ngừa sự chảy xệ. Chị em có thể kết hợp ép củ cải tím với táo để tăng thêm hiệu quả dưỡng ẩm và làm đẹp da tự nhiên.

nước củ cải tím cải thiện sức khỏe tổng thể của da, tăng lưu lượng máu đến da

Uống thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Ngoài việc sử dụng các loại nước ép trái cây, rau củ như vừa đề cập ở trên, chị em cũng có thể sử dụng biện pháp uống gì để da căng mịn đơn giản hơn bằng cách bổ sung Viên uống trắng da toàn thân. Đây là sản phẩm được các nhà khoa học hàng đầu trên thế giới nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng, an toàn cho mọi loại da. Đồng thời được Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên thị trường. Công dụng của viên uống Trắng da không chỉ giúp mang lại các giá trị làm đẹp, chúng còn tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

Nếu không thể uống đủ các loại nước ép trái cây hàng ngày, chị em có thể thay thế bằng cách uống 1 – 2 viên trắng da toàn thân chứa L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, chiết xuất từ cây kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, rễ cam thảo, vitamin A, B3, C, E, khoáng tố canxi, kẽm, selenium. Điều này vừa giúp tiết kiệm thời gian sử dụng, vừa mang đến hiệu quả vượt trội hơn.

Sở dĩ như vậy là do cặp đôi hoạt chất chống oxy hóa nội sinh trong cơ thể L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid có khả năng trung hòa gốc tự do, ngăn chặn phản ứng oxy hóa hình thành đốm nâu, tàn nhang và nếp nhăn trên da. Chúng còn giúp da trắng mịn toàn thân nhờ khả năng ức chế sự sản xuất melanin bằng cách can thiệp vào quá trình tổng hợp enzym tyrosinase, giúp da đều màu và trắng sáng sau 28 – 75 ngày (chu kỳ tái tạo da sinh học). Bên cạnh đó, Alpha Lipoic Acid còn giúp thải độc tố kim loại nặng ra ngoài cơ thể, Chống lão hóa da hiệu quả từ sâu bên trong.

Viên uống trắng da không thể thiếu sự có mặt của chiết xuất thảo dược, vitamin và khoáng chất vì chúng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại, tia cực tím, tia UV, ánh nắng mặt trời, nuôi dưỡng làn da căng mịn, tươi trẻ toàn diện.

Với một số thông tin hữu ích ở trên, hy vọng đã giúp chị em trả lời cho câu hỏi uống gì để da căng mịn. Chúc chị em sớm có làn da đẹp như ý!

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!

Nguồn tin: suckhoedoisong.vn