Skip to main content

Muốn cải thiện da khô vào mùa đông - Đừng bỏ qua điều này!

  • 08:36 SA 15/12/2017
  • 184 lượt xem
  • 0 bình luận
Đối phó triệt để với làn da nứt nẻ vào mùa đông là vấn đề khó khăn đối với nhiều người hiện nay. Khắc phục da khô mùa đông không khó, nhưng quan trọng là bạn nên áp dụng những cách thức nào để đạt hiệu quả nhất?
Tình trạng khô, nứt nẻ, bong tróc thường xuất hiện vào mùa đông khi da của chúng ta không giữ được độ ẩm cần thiết. Nguyên nhân là do tắm với nước quá nóng, sử dụng xà bông hoặc sữa tắm có thành phần khắc nghiệt, lão hóa da hoặc một số bệnh lý khác. Cải thiện làn da khô mùa đông muốn đạt hiệu quả cần phối hợp nhiều biện pháp với nhau.
 
Tình trạng khô, nứt nẻ, bong tróc thường xuất hiện vào mùa đông

Một số lưu ý khi cải thiện da khô mùa đông 

Độ ẩm ngoài trời và trong nhà đều rất thấp vào mùa đông, kéo theo đó, lượng nước cần thiết của lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) có xu hướng giảm mạnh. May mắn thay, có rất nhiều thành phần tự nhiên, giá rẻ có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng mất nước, giảm thiểu hiện tượng khô da vào mùa đông.

Giữ độ ẩm cần thiết cho da

Các tế bào biểu bì da liên kết với nhau như một bức tường được gắn chặt bằng lớp keo lipid. Chất keo giữ cho các tế bào da bằng phẳng, mịn màng và vững chắc. Khi lớp keo (dầu) của da bị mất đi, ánh nắng mặt trời, hóa chất tẩy rửa, nhiệt độ hanh khô có thể tấn công vào bên trong lớp biểu bì. Kết quả là da gồ ghề, sần sùi, bong tróc, ngứa, nứt nẻ và đôi khi kèm theo hiện tượng bỏng rát.

Các chất làm ẩm giúp làm mềm lớp biểu bì da, giữ lại độ ẩm cần thiết cho da. Chất làm ẩm được chia ra làm 3 phần chính. Thứ nhất là nhóm chất hút ẩm như glycerin, sorbitol, axit hyaluronic và lecithin. Thứ hai là nhóm chất giữ ẩm cho da như silicone, lanolin và dầu khoáng. Cuối cùng là các chất làm mịn và lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào da như linoleic, linolenic, lauric.

Nhìn chung, chất làm ẩm càng có kết cấu dày đặc thì càng mang đến hiệu quả chống khô da cao. Một số loại loại dầu dưỡng ẩm (dầu khoáng) có khả năng ngăn chặn tình trạng mất nước mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì chúng không chứa nước, nên bạn có thể sử dụng tốt nhất khi vừa tắm xong để da hấp thụ mà không gây dính nhờn. Các chất dưỡng ẩm khác có thể chứa nước, ít gây bóng nhờn nên cải thiện làn da khô mùa đông không ảnh hưởng đến thẩm mỹ như các loại dầu tự nhiên.

 
Giữ độ ẩm cần thiết cho da

Mối quan hệ giữa tuổi tác và khô da

Da sẽ trở nên khô hơn khi chúng ta già đi. Theo một nghiên cứu khoa học, có ít nhất 75% người trên 64 tuổi gặp tình trạng khô da. Nguyên nhân là do người già có sự tích lũy ảnh hưởng lớn của ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài. Tia cực tím gây ra những tổn thương và làm mỏng da, khiến cho làn da không giữ được độ ẩm cần thiết. Việc sản xuất dầu tự nhiên ở lớp ngoài cùng cũng bị chậm lại theo độ tuổi. 

Ở phụ nữ cao tuổi, khô da xuất hiện còn do việc giảm sản xuất hormone sau giai đoạn mãn kinh. Những vùng da dễ bị tổn thương nhất là vùng có tuyến bã nhờn hoạt động yếu như tay, chân, lưng. Lớp mỡ nâng đỡ cơ da ở hạ bì theo thời gian cũng bị mỏng đi, da không còn săn chắc và đàn hồi như thời còn trẻ.

Da khô không phải là vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe, nhưng nó có thể xảy ra biến chứng không mong muốn như mắc bệnh chàm hoặc nhiễm khuẩn (do vết nứt da). Nếu da khô do các bệnh mãn tính gây nên, tốt nhất chị em nên đến bệnh viện để các bác sĩ chuẩn đoán và đưa ra hướng điều trị tốt nhất.

Cải thiện da khô nhờ thay đổi thói quen

Để cải thiện da khô bằng các thói quen tốt, bạn nên bắt đầu bằng việc sử dụng máy tạo độ ẩm không khí trong phòng. Thiết lập độ ẩm ở mức 60% là lý tưởng nhất cho lớp biểu bì da không bị khô sần.
     - Chỉ nên tắm mỗi ngày một lần, thời gian tắm tối đa từ 5 – 10 phút. Nếu tắm lâu hơn, da của bạn sẽ bị lấy đi lớp dầu tự nhiên, làm mất độ ẩm cần thiết.
     - Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng để tắm rửa.
     - Giảm thiểu việc sử dụng xà bông, nếu cần nên dùng các sản phẩm có tính tẩy rửa nhẹ, chứa thành phần tự nhiên không gây khô da.
     - Không sử dụng các loại xà bông, sữa tắm có mùi thơm, cồn.
     - Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm hoặc rửa tay.

Không sử dụng các loại xà bông, sữa tắm có mùi thơm, cồn.
Bổ sung viên uống dưỡng Trắng da có chứa các dưỡng chất cần thiết cho da như L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, chiết xuất thảo dược (trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, rễ cam thảo), vitamin (A, B3, C, E) và khoáng tố (canxi, kẽm, selenium) để chống oxy hóa, Chống lão hóa, nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng toàn thân.
Những thông tin ở trên hy vọng sẽ giúp bạn cải thiện da khô mùa đông hiệu quả nhất. Chúc bạn sớm lấy lại “phong độ đỉnh cao” cho làn da của mình.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn