Làm thế nào để dưỡng da và chống nắng tối ưu vào mùa hè?

03:13 CH 17/07/2018
3317 lượt xem
0 bình luận

Nếu không có chế độ dưỡng da chống nắng mùa hè phù hợp, bạn sẽ khó lòng giữ được làn da trắng sáng, mịn màng trước cái nắng gay gắt. Dưới đây sẽ là một số bí quyết đơn giản giúp bạn chăm sóc và bảo vệ da hữu hiệu nhất trong mùa hè.

Dưỡng da chống nắng mùa hè là hai bước quan trọng của quá trình chăm sóc da hàng ngày. Nếu chỉ dưỡng da mà không chống nắng, bạn khó lòng duy trì được làn da trắng mịn của mình. Ngược lại, nếu chỉ chống nắng mà không dưỡng da, bạn sẽ không thể sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng không tỳ vết. Đó là lý do chúng ta cần kết hợp thực hiện cả việc dưỡng da và bảo vệ da cùng lúc.

Làm thế nào để dưỡng da chống nắng vào mùa hè?

Trước tiên, bạn cần biết cách làm sao để dưỡng da vào mùa hè tối ưu, hạn chế tình trạng sạm da, hoặc da không đều màu. Để thực hiện điều này, bạn nên áp dụng 4 bước sau:

1. “Hydrate hóa” làn da!

Uống nhiều nước mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho da

Bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Cái nắng của mùa hè có thể khiến cho da trở nên khô hơn, vì vậy bạn cần bổ sung thêm nhiều thực phẩm chứa nước để “hydrate hóa” cho làn da. Bạn có thể ăn nhiều dưa leo vì chúng có tới 96% là nước. Hạt của loại quả này còn chứa Vitamin E giúp chống lại các nếp nhăn và nhược điểm tồn tại trên da.

Ngoài dưa leo, bạn cũng có thể ăn hoặc uống các loại nước ép từ loài quả có múi như bưởi, cam, chanh... để cung cấp lượng nước và vitamin C giúp Chống lão hóa, cho làn da mềm mại căng mịn vào mùa hè.

2. Tẩy tế bào chết trong mùa hè

Bạn cần thực hiện việc tẩy da chết quanh năm nhưng điều này càng trở nên quan trọng hơn khi bước vào mùa hè. Tẩy da chết giúp tăng cường lưu thông máu để làn da của bạn trông khỏe mạnh và trắng hồng hơn. Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho mặt dễ dàng bằng 1 muỗng canh dầu dừa và 2 muỗng canh đường nâu. Trộn hai thành phần với nhau, sau đó chà xát chúng lên khuôn mặt của bạn. Dùng các ngón tay mát xa theo chuyển động tròn trong khoảng một phút, sau đó bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Tẩy da chết đều đặn giúp da khỏe mạnh hơn

3. Chọn sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Vào mùa hè, nếu sử dụng quá nhiều loại kem dưỡng ẩm, kem dưỡng da hoặc kem chống nắng sẽ khiến cho da bạn “bí bách” dễ sinh ra mụn hoặc cảm giác dính nhờn khó chịu. Do đó, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng da khắc phục được các nhược điểm này.

Gợi ý cho bạn là bổ sung thực phẩm chức năng (viên uống) chứa các thành phần dưỡng da an toàn, đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Viên uống trắng da tốt nhất nên có chứa thành phần như L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, 7 chiết xuất thảo dược: trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, rễ cam thảo, vitamin: A, B3, C, E và khoáng tố Canxi, Kẽm, Selenium. Trong số các thành phần liệt kê, Glutathione và Alpha Lipoic Acid là hai dưỡng chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bạn khắc phục tình trạng sạm da, đen da do ánh nắng mặt trời gây nên. Nhóm chiết xuất thảo dược có vai trò chống nắng, bảo vệ da trước tác hại của tia UV, hóa chất, khói bụi ô nhiễm. Vitamin và khoáng chất giúp Chống lão hóa da, tái tạo collagen giúp da săn chắc và đàn hồi.

Viên uống dưỡng trắng da toàn thân Womansure1

Do là sản phẩm dưỡng da dạng uống nên bạn sẽ không mất thời gian sử dụng và loại bỏ được những phiền phức mà các loại kem dưỡng da thông thường gây ra.

4. Cách chống nắng cho da hiệu quả vào mùa hè

Sau mỗi lần dưỡng Trắng da, làn da của bạn có thể sẽ nhạy cảm và bắt nắng hơn, làm tăng nguy cơ cháy nắng và biến đổi màu da. Để ngăn chặn điều này, bạn cần sử dụng các biện pháp chống nắng mỗi khi đi ra ngoài nhằm ngăn chặn tia UV gây tổn thương da.

Điều quan trọng nhất nếu muốn chống nắng hiệu quả vào mùa hè, đó là bạn phải tìm được biện pháp duy trì hiệu quả trong suốt 24 giờ mà không bị các yếu tố chủ quan hoặc khách quan chi phối.

Nếu sử dụng kem chống nắng, bạn có thể bôi không đủ liều lượng thích hợp hoặc bị nước và mồ hôi cuốn trôi. Do đó, muốn làn da được bảo vệ một cách toàn diện nhất, tốt nhất bạn nên kết hợp chống nắng bên ngoài bằng kem chống nắng, quần áo chống nắng với việc sử dụng viên uống chống nắng từ bên trong.

Bổ sung các hoạt chất chiết xuất từ cây Dương xỉ, trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina… vitamin và khoáng chất thiết yếu là cách tốt nhất để tăng sức đề kháng của da, chống lại quá trình oxy hóa, giảm làm tối thiểu nguy cơ bị cháy nắng và ung thư da.

Viên uống chống nắng trắng da toàn thân Beasun hiệu quả vượt trội

Hãy nhờ rằng, ngay cả khi bạn không dành nhiều thời gian hoạt động bên ngoài, tia UVA vẫn có thể thâm nhập qua cửa sổ xe hơi, thậm chí trong những ngày trời u ám để gây hại cho da. Tuy nhiên, trong những ngày không nắng, bạn không nhất thiết phải bôi kem chống nắng, thay vào đó chỉ cần bổ sung viên uống chống nắng là đủ để bảo vệ da suốt 24 giờ đồng hồ.

Cách dưỡng da chống nắng mùa hè với 4 bước ở trên sẽ là giải pháp tốt nhất để bạn sở hữu một làn da khỏe đẹp, căng mịn một cách an toàn, hiệu quả.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.1259 - 0243.993.0899 (giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!