Skip to main content

Ăn nghệ có làm trắng da không?

Trà My (Duy Tiên – Hà Nam)

30/08/2017 12:00 SA
Chào bác sĩ! Da em bị sạm từ khi sinh con đến nay đã được gần 2 năm. Em nghe một số người nói ăn nghệ có thể cải thiện tình trạng da sau sinh. Bác sĩ cho em hỏi có đúng ăn nghệ có làm trắng da không ạ? Em cám ơn bác sĩ!

TRẢ LỜI:

  • Chào bạn! Có rất nhiều người cùng chung thắc mắc ăn nghệ có làm Trắng da không giống như bạn. Nghệ có nguồn gốc từ miền tây nam Ấn Độ, được người dân quốc gia này sử dụng để nấu món cà ri nổi tiếng. Củ nghệ có thể bóc vỏ để ăn khi tươi hoặc phơi khô và nghiền thành bột mịn.

    Nghệ có mùi thơm, vị đắng, hơi cay. Y học Trung Hoa đã dùng nghệ để điều trị bệnh dạ dày, cải thiện lưu thông máu, chữa các vết thương trên da trong hơn 4.000 năm qua. Nghệ cũng được phụ nữ sử dụng làm các loại mặt nạ dưỡng da phổ biến chữa mụn trứng cá, nám, sạm da…

    Một số công dụng của nghệ đối với da và sức khỏe

    - Các nghiên cứu về đặc tính chữa bệnh của nghệ đã chỉ ra rằng, curcumin – thành phần hoạt tính quan trọng nhất được tìm thấy trong nghệ là một chất chống viêm, chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống nấm và chống vi-rút hiệu quả.

    - Curcumin hoạt động như một chất chống ung thư da, chúng ngăn chặn sự di căn của các tế bào ung thư đến các mô xung quanh, đồng thời kích thích tiêu diệt các tế bào u ác tính. Một nghiên cứu tiến hàng vào năm 2011 cũng chỉ ra rằng, curcumin có thể ức chế sự tiến triển của khối u đối với bệnh nhân mắc ung thư biểu mô tế bào vảy.

    - Thành phần curcumin trong nghệ cũng được chứng minh khá hiệu quả trong việc làm dịu các triệu chứng của bệnh eczema, bệnh vảy nến, xơ cứng bì, rosacea và nhiều bệnh ngoài da khác. Mặc dù các nguyên nhân dẫn đến các bệnh này khác nhau, nhưng chúng đều có chung triệu chứng viêm da.

    - Curcumin không chỉ ngăn chặn chứng viêm, chúng còn bảo vệ da bằng cách trung hòa gốc tự do, cải thiện quá trình sản xuất collagen, chữa lành các vết thương ngoài da, giảm các biểu hiện khô da, phát ban, sưng phù, kích ứng vì khả năng tăng sự hình thành các mô liên kết và thúc đẩy lưu thông máu.

    - Bên cạnh đó, thành phần hoạt tính trong củ nghệ giúp chống lão hóa da bằng cách ức chế sự hoạt động của metalloproteinase (MMP-2) – một loại enzyme được kích hoạt bởi tia UV, làm thoái hóa các sợi collagen ở lớp giữa của da.

    Ăn nghệ có làm trắng da không?

    Như ở trên đã đề cập, nghệ có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làn da. Vậy nghệ có làm trắng da không? Thực chất, tinh bột nghệ được sử dụng khá nhiều trong các công thức dưỡng da. Nghệ có thể làm trắng da với điều kiện chúng được kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác. Nếu bạn chỉ bổ sung nghệ đơn độc vào cơ thể thì hiệu quả làm trắng da sẽ không cao.

    Ngoài ra, khi sử dụng nghệ làm một loại gia vị cho món ăn hàng ngày, bạn cần lưu ý vì chỉ cần đun sôi nghệ trong 15 phút, 85% lượng curcumin sẽ bị mất đi. Bên cạnh đó, curcumin cũng dễ bị oxy hóa, mất tác dụng khi tiếp xúc với không khí và ánh sáng. Do đó, bạn cần bảo quản bột nghệ trong tủ lạnh hoặc nơi mát mẻ, tránh ánh nắng mạnh.

    Nghệ có vị đắng và hơi cay nên không phải ai cũng có thể ăn mỗi ngày. Nếu muốn làm trắng da an toàn, đơn giản hơn mà không cần sử dụng nghệ, bạn có thể kết hợp sử dụng 2 phương pháp sau:

    - Bổ sung Viên uống trắng da toàn thân chứa hoạt chất L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid (ALA), 7 chiết xuất thảo dược: trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, rễ cam thảo, vitamin A, B3, C, E, khoáng tố selenium, canxi, kẽm với liều lượng 2 viên/ngày vào cơ thể. Cặp đôi dưỡng chất chống oxy hóa mạnh mẽ L-Glutathione và ALA sẽ giúp ức chế enzyme Tyrosinase không sản sinh melanin, đồng thời tăng tạo sắc tố melanin sáng, đào thải sắc tố melanin tối dưới da theo chu kỳ thay da từ 45 – 60 ngày. Glutathione và Alpha Lipoic Acid không chỉ giúp da trắng mịn toàn thân mà còn giảm nám, tàn nhang, nếp nhăn, thải độc tố kim loại nặng, tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Trong khi đó, 7 chiết xuất thảo dược có nhiệm vụ bảo vệ da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường, hóa chất độc hại, vitamin và khoáng chất giúp nôi dưỡng làn da khỏe mạnh, phòng ngừa lão hóa da.

    - Thoa serum chứa thành phần Idavera (dịch chiết cây mít), tổ hợp Nano Bright (Arbutin, vitamin C, E, P, coenzyme Q10), tinh chất hoa hồng lên da 2 lần/ngày để cấp ẩm và làm sáng và đều màu da từ bên ngoài.

    Như vậy, câu trả lời cho nghệ có làm trắng da không đã được bật mí ở trên. Hy vọng với một số gợi ý hữu ích, bạn sẽ sớm có một làn da khỏe mạnh, trắng mịn và đều màu như ý.

    Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!