Skip to main content

Hé lộ cách làm trắng da trong 2 tuần thông qua đường tiêu hóa

  • 08:39 SA 05/09/2017
  • 734 lượt xem
  • 0 bình luận
Bạn có thể bất ngờ với cách làm trắng da trong 2 tuần qua đường tiêu hóa, nhưng thực tế biện pháp dưỡng da này đã được nhiều chuyên gia y tế khuyên cáo sử dụng từ rất lâu.
Dù đã tốn nhiều tiền mua các loại kem dưỡng da và chất tẩy trắng sử dụng một thời gian dài nhưng bạn vẫn chưa nhận được kết quả như ý. Thế nhưng sau khi áp dụng cách làm trắng da trong 2 tuần gián tiếp qua đường tiêu hóa, bạn sẽ thấy mình thật may mắn vì đọc được bí quyết này đó nhé.

Hé lộ cách làm trắng da trong 2 tuần thông qua đường tiêu hóa
Mỗi cơ quan trong cơ thể đều đảm nhiệm các chức năng riêng biệt của mình, hệ tiêu hóa là nơi hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh. Đây cũng chính là nơi loại bỏ các chất độc và cặn bã ra ngoài cơ thể. Nếu hệ thống tiêu hóa có vấn đề, làn da của bạn sẽ có hiện tượng như nổi mụn trứng cá, phát ban, eczema…Ngược lại, khi hệ thống tiêu hóa làm việc hiệu quả, chúng sẽ kết hợp với các cơ quan khác thanh lọc, trừ khử độc tố ra ngoài theo nhiều cách. Và từ đó, hiện tượng viêm da, mụn trứng cá, ban đỏ cũng giảm đi đáng kế.

Một số mẹo giúp tăng cường hệ tiêu hóa làm Trắng da trong 2 tuần

Kết hợp một số lời khuyên trong thói quen ăn uống với ngủ đủ giấc là cách làm trắng da trong 2 tuần đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay từ lúc này.

1. Hạn chế ăn sữa, đường, gluten và đậu nành

Một số loại thực phẩm rất nhạy cảm và dễ gây kích ứng với đường tiêu hóa, đặc biệt là các chế phẩm từ sữa, đường, gluten và đậu nành. Chúng có thể dẫn đến bệnh viêm ruột, làm mất cân bằng lượng vi khuẩn có lợi, gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và làn da của bạn. Hãy cố gắng hạn chế ăn các thực phẩm này trong vòng 2 tuần và quan sát sự biến đổi tích cực của làn da. 

2. Bổ sung probiotic mỗi ngày

Hỗ trợ hệ thống đường ruột bằng cách bổ sung probiotic mỗi ngày. Những vi khuẩn có lợi sống ở đường ruột sẽ giúp cân bằng độ pH cần thiết để hấp thụ các chất dinh dưỡng cho da, đồng thời loại bỏ các chất thải và độc tố ra ngoài. Bạn có thể cung cấp lượng probiotic dồi dào cho cơ thể nhờ ăn các loại thực phẩm như kombucha, dưa cải muối.

3. Bổ sung giấm táo nguyên chất

Bổ sung giấm táo nguyên chất
Giấm táo là thực phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt nhất từ tự nhiên. Nguyên liệu này hỗ trợ cho loạt chức năng trong cơ thể, bao gồm việc thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, làm sạch đường ruột, tạo điều kiện cho các vi khuẩn “thân thiện” phát triển ở thành ruột. Bạn có thể bổ sung giấm táo nguyên chất vào bữa ăn hàng ngày bằng cách trộn với các món salad hoặc pha với nước uống hàng ngày.

4. Bổ sung enzyme tiêu hóa

Cơ thể của chúng ta có thể tự sản xuất enzyme tiêu hóa nhưng thường không đủ, đặc biệt là khi chúng ta già đi. Bổ sung các enzyme tiêu hóa có lợi cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp. Bằng cách thúc đẩy quá trình tiêu hóa, các enzyme giúp cơ thể sửa chữa các tế bào bị tổn thương, đồng thời giảm triệu chứng táo bón – chìa khóa cho việc làm trắng da. Hãy chọn các loại enzyme từ thực vật để bổ sung để tránh gây ngộ độc.

5. Ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật

Chế độ ăn uống nhiều rau quả là cách tốt nhất để thúc đẩy hệ tiêu hóa và làn da của bạn hoạt động trơn tru. Bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế ăn thịt động vật sẽ giúp sức khỏe của bạn được cải thiện, da dẻ cũng đẹp hơn nhờ nguồn vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa dồi dào trong rau, quả.

6. Tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục mỗi ngày
Vận động cơ thể hàng ngày là điều cần thiết cho chức năng tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Tập thể dục làm tăng nhịp tim giúp tuần hoàn máu đưa các chất dinh dưỡng đến làn da và thải độc tố ra ngoài. Hơn nữa, tập thể dục còn giúp giảm mức độ căng thẳng, da dẻ sẽ khỏe mạnh và hồng hào hơn.
Ngoài việc áp dụng 6 mẹo cơ bản làm trắng da trong 2 tuần ở trên, bạn cũng nên kết hợp uống bổ sung thành phần L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, 7 chiết xuất thảo dược: trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rễ cam thảo, cà chua, vitamin A, B3, C, E và khoáng tố canxi, selenium, kẽm vào cơ thể. L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid là hai dưỡng chất oxy hóa nội sinh mạnh nhất nhưng bị giảm dần theo thời gian, bổ sung cặp đôi này sẽ giúp làn da của bạn trắng sáng, đều màu toàn thân nhanh chóng hơn.

Đơn giản vì chúng làm trắng da thông qua cơ chế tăng tạo sắc tố melanin sáng (Pheomelanin) và ngăn chặn hình thành hắc tố melanin tối (Eumelanin) theo chu kỳ tái tạo da từ 45 – 60 ngày. Bên cạnh đó, các chiết xuất thảo dược, vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ giúp chống oxy hóa, Chống lão hóa da, bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng, tia UV, môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại. Đồng thời, nuôi dưỡng làn da trắng mịn toàn thân sau 1 – 3 tháng sử dụng.  >> Bấm xem sản phẩm
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn