Skip to main content

Da chân khô sần sùi: Nguyên nhân và cách điều trị

  • 08:41 SA 25/08/2017
  • 8367 lượt xem
  • 0 bình luận
Da chân khô sần sùi tố cáo thói quen chỉ chăm sóc da mặt mà không quan tâm đến toàn thân của nhiều chị em. Ngoài nguyên nhân chủ quan, da chân khô sần còn liên quan đến một số bệnh lý trên cơ thể.

Một số triệu chứng da chân khô sần cần lưu ý

da chân khô sần sùi kèm theo các vết nứt sâu ở gót chân vừa gây đau rát, khó khăn trong việc di chuyển, vừa làm mất thẩm mỹ nói chung. Nếu bàn chân của bạn xuất hiện một số triệu chứng sau đây, rất có thể bạn đang gặp vấn đề với da chân khô sần.
- Ngứa
- Đỏ da
- Có các vết nứt ở gót chân
- Da chân thô
- da không đều màu
- Da bị bong tróc
- Triệu chứng nặng hơn vào mùa đông

Tại sao da chân bị khô sần sùi?

Da chân khô sần sùi thường gặp vào mùa đông
Da chân khô sần sùi thường gặp vào mùa đông
Nguyên nhân sâu xa là do da bị mất đi độ ẩm cần thiết, màng lipid bảo vệ da bị tổn thương, không còn khả năng giữ ẩm. Một số tác nhân bên ngoài hoặc bệnh lý bên trong có thể gây nên tình trạng da khô sần:
▪ Tắm với nước nóng quá lâu và nhiều lần
▪ Mắc một số bệnh về da như chàm, vảy nến
▪ Sử dụng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh
▪ Mắc bệnh tiểu đường hoặc tuyến giáp
▪ Thời tiết lạnh, khô hanh
▪ Độ ẩm không khí thấp
▪ Càng nhiều tuổi da càng dễ mất đi độ ẩm tự nhiên
▪ Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức.

Làm thế nào để điều trị da chân khô sần?

Giải pháp phổ biến nhất được dùng cho da chân khô sần nứt nẻ là bôi dầu trị liệu, thuốc mỡ hoặc kem. Đa số các loại kem dưỡng thường không được khuyến cáo sử dụng vì chúng chứa cồn có thể làm da khô hơn. Nếu cần thiết phải sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn có thể tìm đến các sản phẩm dành cho trẻ em vì chúng không chứa các chất gây kích ứng da. 
 
Điều trị da chân khô sần hiệu quả
Điều trị da chân khô sần hiệu quả

Trước mắt, bạn nên áp dụng một số biện pháp đơn giản để khắc phục tình trạng da khô sần như sau:

▪ Ngâm chân trong nước chanh ấm khoảng 10 phút. Nước chanh có tính axit nhẹ giúp tẩy tế bào da khô chết hiệu quả. Hãy sử dụng một loại bàn chải lông mềm để chà xát và làm sạch da khi ngâm chân. Lưu ý, bạn nên để các vết nứt ở gót chân lành lặn, sau đó mới sử dụng biện pháp này.

▪ Kết hợp một thìa dầu ô liu, một vài giọt nước chanh hoặc dầu oải hương tạo thành một loại kem giữ ẩm cho da. Hãy cho các nguyên liệu vào một bình xịt, lắc đều trước khi sử dụng.

▪ Bạn cũng có thể thoa một lớp dầu dừa lên bàn chân và gót chân khi đã tắm, kết hợp đeo tấc chân trước khi đi ngủ. Sau vài ngày áp dụng, bạn sẽ thấy tình trạng khô da ở chân được cải thiện đáng kể.

Đừng bỏ qua biện pháp phòng ngừa da chân khô sần

Chân là bộ phận nâng đỡ sức mạnh của toàn cơ thể khi chúng ta di chuyển. Da dưới lòng bàn chân không chỉ chịu sức ép và ma-xát lớn, chúng còn dễ bị bám bụi bẩn, không khí, ánh nắng mặt trời tác động. Do đó, da chân bao giờ cũng sẽ khô và thô ráp hơn các vùng da khác trên cơ thể. Để hạn chế tình trạng da khô xảy đến vào mọi mùa quanh năm, bạn nên áp dụng một số mẹo dưới đây:
▪ Không tẩy rửa chân thường xuyên bằng các loại xà bông có thành phần khắc nghiệt gây khô da. Nên sử dụng nước ấm thay vì nước nóng khi tắm gội.
▪ Dùng kem giữ ẩm sau mỗi lần tắm hoặc sau mỗi lần tiếp xúc với nước.
▪ Tránh uống rượu, caffeine vì chúng có thể làm cho tình trạng da khô, ngứa trở nên tồi tệ hơn.
Ngoài một số lưu ý trên, để phòng ngừa da chân khô sần sùi và hỗ trợ dưỡng da toàn thân hiệu quả hơn, bạn nên cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho da và cơ thể. Bổ sung viên uống chứa hoạt chất L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, chiết xuất thảo dược: trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, cà chua, rau bina, vitamin A, C, E, B3 là cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch cho da, ngăn ngừa tình trạng da khô sần, thô ráp, lão hóa da sớm. Đồng thời, chúng còn giúp cải thiện sắc tố da, giảm nám, tàn nhang, nếp nhăn, giúp da trắng sáng mịn màng toàn thân.
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn