Cách khắc phục và phòng ngừa da mặt nứt nẻ vào mùa đông ngay tại nhà

08:50 SA 22/11/2017
1161 lượt xem
0 bình luận

Da khô nứt nẻ mùa đông là tình trạng phổ biến nhiều người mắc phải vì lớp biểu bì da bị mất độ ẩm cần thiết. Da khô vào mùa đông có thể xảy đến với mọi đối tượng, bất kể nam hay nữ, người trẻ tuổi hay người già.

Yếu tố thời tiết có ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng của Da mặt nứt nẻ mùa đông. Khi đó, lớp biểu bì của da gồm chất béo lipid và protein có tác dụng ngăn mất nước trên da bị “khô hạn”, da sẽ mất khả năng giữ ẩm. Da trở nên khô, nhạy cảm, dễ bị nổi mẩn đỏ và nứt nẻ hơn.

Nguyên nhân gây khô da mặt

Có hai nguyên nhân chính gây nên tình trạng khô da. Bao gồm nguyên nhân bên trong và nguyên nhân bên ngoài.

Nguyên nhân bên ngoài là do các yếu tố từ thời tiết lạnh, độ ẩm thấp vào mùa đông, sử dụng các loại máy sưởi ấm. Cụ thể:
- Do làm sạch mặt bằng các loại sữa Rửa mặt có thành phần khắc nghiệt.
- Nhiệt độ lạnh.
- Độ ẩm thấp
- Tắm bằng nước nóng

Nguyên nhân bên trong gây khô da có thể là do sức khỏe tổng thể, tuổi tác, di truyền hoặc việc mắc bệnh viêm da dị ứng.

Biện pháp khắc phục da khô tại nhà

Da mặt nứt nẻ vào mùa đông có thể được cải thiện bằng cách tránh tắm vòi hoa sen với nước quá nóng. Vì nhiệt độ nước quá cao có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da và làm cho chúng trở nên khô hơn.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo, người bị khô da không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có mùi thơm hoặc khử mùi và kháng khuẩn. Vì các thành phần trong các sản phẩm này rất khắc nghiệt và có thể tước đi lớp dầu tự nhiên của da.

Các chất dưỡng ẩm đặc biệt như axit lactic (amlactin, lac-hyrin) hoặc urea (urix hoặc carmol) cũng có tác dụng hiệu quả trong việc cấp ẩm và giữ ẩm cho da.

Các chất dưỡng ẩm đặc biệt như axit lactic (amlactin, lac-hyrin) hoặc urea (urix hoặc carmol) cũng có tác dụng hiệu quả trong việc cấp ẩm và giữ ẩm cho da

Ngoài ra, bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm không có mùi thơm, có cấu trúc dạng đặc như sáp hoặc cream để thoa lên da khô vào mùa đông. Thông thường, kem dưỡng ẩm nên được sử dụng trong vòng 3 – 5 phút ngay sau khi tắm, da vẫn còn ẩm ướt.

Nếu gặp tình trạng khô ngứa, nứt nẻ da nghiêm trọng, bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia trong việc sử dụng các loại kem đặc trị cho da khô bao gồm:
- Hydrocortisone 1%
- Pramosone 2,5%
- Triamcinolone 0,1%
- Fluocinonit 0,05%

Theo nguyên tắc, bạn chỉ nên sử dụng các loại kem corticosteroid nhẹ như hydrocortisone trên mặt và những vùng da mỏng, nhạy cảm. Lạm dụng kem corticosteroid mạnh như fluocinonide có thể gây tác dụng phụ như bào mỏng da, khô và nứt nẻ da nặng hơn.

Làm thế nào để ngăn ngừa da khô vào mùa đông?

Để tránh da bị khô trong mùa đông, bạn nên giảm tần suất tắm với nước nóng và các loại xà bông thô. Cụ thể những việc bạn nên làm để bảo toàn làn da mịn màng như sau:
- Không sử dụng xà bông và các chất tẩy rửa mạnh.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí trong nhà.
- Hạn chế tiếp xúc với các chất kích ứng như dung môi.
- Tránh mặc quần áo làm bằng chất liệu len.
- Sử dụng quần áp làm từ cotton và vải sợi tự nhiên (lụa).

Ngoài việc thay đổi thói quen chăm sóc da thích hợp cho mùa đông, bạn còn nên khắc phục tình trạng da mặt khô nứt nẻ mùa đông bằng việc quan tâm nhiều hơn đến bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Các nhà khoa học đã chứng minh, cung cấp dưỡng chất L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, chiết xuất trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, rễ cam thảo và nhóm vitamin (A, B3, C, E), khoáng tố (Canxi, kẽm, selenium) là cách tốt nhất để chống lại tình trạng da khô sần, thô ráp và nứt nẻ vào mùa đông. Đồng thời mang đến tác dụng dưỡng Trắng da toàn thân, Chống lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, hóa chất, khói bụi ô nhiễm. Nuôi dưỡng làn da trẻ hóa, mịn màng từ sâu bên trong.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!

Nguồn tin: suckhoedoisong.vn