Cách dưỡng da khô hoàn toàn tự nhiên cho mùa đông
.jpg)
Chăm sóc da bằng các thành phần từ thiên nhiên vừa an toàn vừa tiết kiệm mà vẫn giúp bạn khắc phục tình trạng khô, ngứa da vào mùa đông. Phương pháp dưỡng da khô bài viết hướng đến là sử dụng các chất chống oxy hóa qua đường ăn uống hàng ngày và thoa dầu dừa lên da.
Dưỡng da khô mùa đông bằng chế độ ăn uống
.jpg)
Bạn có thể bổ sung omega 3 trong thực phẩm như hạt óc chó, hạt lanh, hạnh nhân hoặc đơn giản hơn là sử dụng viên dầu cá omega 3.
Bên cạnh việc cung cấp cho cơ thể axit béo omega 3, bạn cũng cần chú ý hơn tới chế độ ăn uống hàng ngày. Sử dụng các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp thải độc cho da một cách tự nhiên, đồng thời giúp da luôn khỏe mạnh và căng trẻ.
Một số thực phẩm dưới đây sẽ thúc đẩy làn da khô ráp trở nên mịn màng và trắng sáng hơn:
• Thực phẩm lên men: Sức khỏe và vẻ đẹp của làn da có liên quan chặt chẽ đến hệ tiêu hóa. Các loại rau củ lên men rất lý tưởng để thúc đẩy sự phát triển của các vi sinh vật có lợi trong đường ruột. Vi sinh vật trong đường ruột đã được chứng minh có khả năng chống lại chứng mẩn đỏ liên quan đến eczema và vẩy nến. Chúng cũng giúp cải thiện chứng khô da, tái tạo các sợi collagen giúp da săn chắc hơn.
• Nhóm chất chống oxy hóa: Astaxanthin là một chất chống oxy hóa mạnh hoạt động như một loại “kem chống nắng” tự nhiên bảo vệ da bạn khỏi tia cực tím UVB. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, astaxanthin có thể ngăn ngừa sự thoái hóa các sợi collagen, nếp nhăn, cháy nắng, giảm nám, tàn nhang.
Bên cạnh đó, nhóm chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất cơ thể L-Glutathione và Alpha Lipoic Acid cũng giúp các tế bào da được khỏe mạnh, đồng thời ức chế sự tổng hợp melanin, xua tan các vấn đề da không đều màu, sạm, nám và tàng nhang từ lớp hạ bì, đẩy lên lớp thượng bì của da. Theo thời gian và tuổi tác, Glutathione và Alpha Lipoic Acid bị sụt giảm, không đủ để giúp bảo vệ da khỏi tình trạng khô sần thô ráp. Do đó, bạn nên có biện pháp bổ sung cặp đôi dưỡng chất này kết hợp với thành phần chiết xuất trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ,.. vitamin A, B3, C, E và khoáng tố canxi, kẽm, selenium có trong Viên uống trắng da là tiện lợi nhất.
Bổ sung viên uống chứa đầy đủ dưỡng chất cho da từ sâu bên trong vừa là cách dưỡng da khô cho mùa đông vượt trội, vừa có tác dụng làm đẹp, vừa trung hòa gốc tự do, thải độc tố ra ngoài cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe. >> Chi tiết sản phẩm Tại Đây
Dưỡng da khô sần mùa đông bằng dầu dừa
.jpg)
Bạn có thể sử dụng dầu dừa với các công dụng rất đa dạng như tẩy da chết, khử mùi, kem đánh răng, kem dưỡng ẩm cho da tay, mặt và cơ thể, thậm chí là son dưỡng ẩm cho môi.
Để sử dụng dầu dừa dưỡng da khô mùa đông, bạn có thể thoa một lớp dầu dừa lên da trước khi tắm 30 phút. Nếu đi ra ngoài, bạn cũng có thể thoa một lớp dầu dừa lên da mặt, bàn tay và đôi môi để làm mềm da hiệu quả.
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!