Skip to main content

Cách đối phó với làn da khô ngứa vào mùa đông

  • 08:58 SA 23/12/2017
  • 1129 lượt xem
  • 0 bình luận
Da khô ngứa vào mùa đông là hiện tượng phố biến bắt gặp cả ở nam giới và phụ nữ. Da trở nên khô vì không có đủ độ ẩm cần thiết ở lớp biểu bì ngoài cùng. Vậy làm thế nào để đối phó với làn da khô ngứa vào mùa đông hiệu quả nhất?
Dấu hiệu cho biết làn da của bạn đang bị mất nước nghiêm trọng, đó là triệu chứng ngứa không thể kiểm soát và xuất hiện các khe nứt trên da. Tình trạng da khô ngứa mùa đông xảy ra nhiều nhất ở bàn tay, cánh tay, bàn chân và gót chân. Nguyên nhân là do:
     • Sử dụng quá nhiều xà bông cứng chứa chất tẩy rửa và khử trùng mạnh.
     • Nhiệt độ và độ ẩm thấp.
     • Do yếu tố di truyền.
     • Do tình hình sức khỏe (mắc một số bệnh lý bên trong hoặc bên ngoài).

Dù nguyên nhân gây khô da có thể khác nhau nhưng triệu chứng chung là da trở nên khô sần và ngứa hơn mỗi khi bước vào mùa đông. Mặc dù nhiều trường hợp da khô chỉ xuất hiện theo mùa, nhưng nếu không được chăm sóc tốt, bệnh có thể tiến triển và trở thành mạn tính.

 
Dù nguyên nhân gây khô da có thể khác nhau nhưng triệu chứng chung là da trở nên khô sần và ngứa hơn mỗi khi bước vào mùa đông

Da khô và ngứa do nguyên nhân thời tiết

Ngứa và khô da thường xuất hiện theo mùa, do nhiệt độ và độ ẩm thấp – đặc trưng thời tiết của mùa đông. Hiện tượng này phổ biến và nghiêm trọng hơn ở người già vì theo thời gian, da của họ bị mất đi hầu hết lượng dầu tự nhiên. Tình trạng này cũng thường gặp ở người mắc bệnh hen suyễn, chàm hoặc dị ứng trước đó.

Việc sử dụng hệ thống sưởi, điều hòa hai chiều trong nhà không giúp ích cho làn da khô, thậm chí, chúng còn lấy đi độ ẩm trong không khí và khiến cho da của bạn khô hơn nữa. Để điều trị tình trạng da khô và ngứa do thời tiết gây nên, cách tốt nhất là bố trí một chiếc máy tạo độ ẩm song song với việc sử dụng hệ thống sưởi trong nhà. 

Các biện pháp đối phó với da khô ngứa vào mùa đông

Khi tình trạng da khô ngứa vào mùa đông ít nghiêm trọng, không do nguyên nhân bệnh lý gây nên, bạn có thể tự khắc phục tại nhà bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp với cơ địa của mình, vì mỗi sản phẩm lại có hiệu quả với từng loại da khác nhau. Thực tế, mùa đông, da của bạn có nhu cầu chăm sóc không giống như vào mùa hè và mùa xuân. 

Khi tình trạng da khô không được cải thiện sau khi sử dụng các liệu pháp khắc phục tại nhà, thậm chí triệu chứng còn nghiêm trọng hơn, bạn nên đến các chuyên khoa da liễu để thăm khám. Các bác sĩ sẽ phân tích và chẩn đoán các vấn đề về da mà bạn mắc phải, sau đó kê đơn các loại thuốc điều trị thích hợp. Nhờ sự hướng dẫn của chuyên gia, bạn có thể nhận biết loại da của mình và nguyên nhân gây nên tình trạng da khô sần, thô ráp. 

Khi đến khám tại các chuyên khoa da liễu, các bác sĩ sẽ kết luận vấn đề khô da của bạn có xuất phát từ tình trạng sức khỏe hay hiện tượng mất nước thông thường. Nhiều căn bệnh có biểu hiện ra ngoài là tình trạng khô và ngứa da. Điều trị y tế là cách tốt nhất giúp bạn trong trường hợp này.

Phòng ngừa da khô, ngứa vào mùa đông

Ngoài những lưu ý ở trên, bạn cũng nên tạo thói quen chủ động phòng ngừa da khô, nứt nẻ khi thời tiết bắt đầu chuyển sang mùa đông. 

Cách phòng khô da đầu tiên là hạn chế tắm với nước nóng hoặc tắm quá lâu dưới vòi hoa sen
 
Cách phòng khô da đầu tiên là hạn chế tắm với nước nóng hoặc tắm quá lâu dưới vòi hoa sen. Thói quen này có thể làm mất đi lớp màng lipid bảo vệ da tự nhiên, dẫn đến tình trạng thoát ẩm ra ngoài gây khô và ngứa da.

Khi tắm với nước ấm, bạn chỉ nên sử dụng các loại sữa tắm có thành phần tự nhiên, không chứa cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh. Nếu tắm với nước nóng kết hợp sử dụng xà bông thô, da của bạn sẽ khô và bong tróc nếu không có biện pháp dưỡng ẩm ngay sau đó.
Biện pháp phòng ngừa da khô ngứa vào mùa đông hiệu quả nhất là kết hợp dưỡng ẩm từ bên ngoài và bổ sung chất chống oxy hóa từ bên trong. Việc cung cấp cho cơ thể các thành phần nhưu L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, chiết xuất kế sữa, trà xanh, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, rễ cam thảo, vitamin A, B3, C, E và khoáng tố canxi, kẽm, selenium không chỉ giúp chặn đứng tình trạng da bị khô ngứa vào mùa đông, mà còn giúp dưỡng Trắng da toàn thân, Chống lão hóa hiệu quả toàn diện. Không gây tác dụng phụ mà còn rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn