Skip to main content

8 quy trình chăm sóc da mùa đông nên duy trì vào buổi sáng

  • 09:08 SA 17/01/2018
  • 1050 lượt xem
  • 0 bình luận
Mỗi khi rửa mặt bằng nước ấm mùa đông, da của chúng ta rất dễ bị khô mốc, sần sùi khó chịu. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên tuân thủ 8 quy trình chăm sóc da mùa đông hiệu quả dưới đây.

Bước 1: Tập thể dục buổi sáng

Tập thể dục buổi sáng
 
Đọc đến đây, bạn có thể nghĩ rằng bài viết đang có sự nhầm lẫn nào đó về quy trình chăm sóc da mùa đông. Tuy nhiên, có một sự thật ít ai ngờ, tập thể dục vào buổi sáng lại rất tốt cho làn da của chúng ta. Các bài tập thể dục có mối liên hệ với làn da tươi trẻ và hồng hào. Vận động giúp cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng – hai điều kiện quan trọng để cho làn da luôn khỏe đẹp. Do đó, bạn nên duy trì thói quen tập thể dục buổi sáng để tốt cho sức khỏe cũng như vẻ trẻ trung của làn da.

Bước 2: Hydrat hóa cho da

Đây không phải là bài viết đầu tiên đề cập đến tầm quan trọng của nước với sức khỏe tổng thể. Da khô, sạm và không đều màu có thể là do bạn không uống đủ nước. Hãy tập thể dục đều đặn vào buổi sáng mỗi ngày như đề cập ở bước 1. Như vậy, chúng sẽ làm cho cơ thể toát mồ hôi và bạn sẽ dễ dàng uống đủ 2 lít nước để hydrat cho làn da.

Bước 3: Làm sạch da

Nếu bạn cho rằng, rửa mặt vào buổi sáng không quan trọng vì trước khi đi ngủ, da bạn đã được tẩy trang sạch sẽ. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Khi chúng ta ngủ, làn da vẫn làm việc không ngừng nghỉ để phục hồi tế bào vào ban đêm. Vì vậy, khi thức dậy vào buổi sáng, những vi khuẩn, dầu thừa và bụi vẫn hiện hữu trên gương mặt của bạn. Nếu không được loại bỏ, chúng sẽ gây mụn hoặc sạm da.
 
Hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt tạo bọt với nước ấm vào buổi sáng, chúng sẽ giúp bạn làm sạch da hiệu quả.

Hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt tạo bọt với nước ấm vào buổi sáng, chúng sẽ giúp bạn làm sạch da hiệu quả.

Bước 4: Tẩy tế bào da chết

Tẩy da chết không phải là bước cần thiết để thực hiện mỗi ngày, quy trình chăm sóc da mùa đông này chỉ nên được áp dụng trong 1lần/tuần. Bạn có thể tẩy sạch da chết bằng khăn bông hoặc dùng bã cà phê chà lên Da mặt để loại bỏ bất kỳ tế bào da chết nào. Sau khi thực hiện xong, da mặt bạn có thể đỏ lên. Tuy nhiên, triệu chứng này sẽ nhanh chóng biến mất sau đó. Tẩy da chết giúp tạo điều kiện cho làn da “hô hấp” và thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn.

Bước 5: Sử dụng toner

Toner giúp cân bằng lượng dầu trên da và làm dịu da ngay sau khi bạn vừa chà xát. Sản phẩm này đặc biệt quan trọng với người da nhờn. Nếu bạn da của bạn khô vào mùa đông, hãy sử dụng bình xịt dưỡng ẩm không chứa cồn. Chúng sẽ giúp hạn chế đáng kể tình trạng mất nước và khô sần của da.

Toner giúp cân bằng lượng dầu trên da và làm dịu da ngay sau khi bạn vừa chà xát

Bước 6: Sử dụng serum

Serum rất tốt để phục hồi và nuôi dưỡng làn da. Chúng có hàm lượng vitamin và các thành phần dưỡng chất cao hơn các loại kem thông thường. Chính vì thế, làn da của chúng ta sẽ hoạt động và hấp thụ tích cực hơn, nhất là khi sử dụng bảo buổi sáng. 
Bạn có thể sử dụng các loại serum chứa các chất chống oxy hóa để tái tạo da, bảo vệ tế bào, chống lão hóa. Sản phẩm nên có tổ hợp hoạt tính làm sáng da Nano Bright (Arbutin, vitamin C, E, P, coenzyme Q10), Idavera (dịch chiết cây mít), nước hoa hồng để vừa dưỡng Trắng da, vừa giúp giữ ẩm cho làn da luôn mềm mại.

Bước 7: Giữ ẩm

Nhiều người có xu hướng bỏ qua bước dưỡng da quan trọng này khi họ đã sử dụng serum. Tuy nhiên, vào mùa đông, lớp màng lipid bảo vệ da sẽ dễ dàng bị tổn thương. Do đó, bạn cần bổ sung thêm kem giữ ẩm sau khi dùng serum. Như vậy, làn da vào mùa đông của bạn sẽ không xảy ra tình trạng khô sần, thô ráp.

Bước 8: Kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù của làn da, thủ phạm gây lão hóa da hàng đầu. Nếp nhăn, đốm nâu, các khối u hắc tố đều có thể là do kết quả của việc phơi nhiễm với tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn không nên bỏ qua bước chống nắng hàng ngày cho da, ngay cả vào mùa đông. Sử dụng kem nền có SPF 15 là sự lựa chọn phù hợp để bảo vệ da vào tiết trời ít nắng.
 
bạn không nên bỏ qua bước chống nắng hàng ngày cho da, ngay cả vào mùa đông

Bên cạnh việc áp dụng 8 quy trình chăm sóc da mùa đông trên, bạn cũng nên quan tâm nhiều hơn đến việc bổ sung các dưỡng chất từ bên trong cho làn da. Sử dụng viên uống chứa các vitamin A, B3, C, E và khoáng tố Canxi, Kẽm, Selenium là cách tốt nhất để giúp chống lão hóa, dưỡng ẩm cho làn da luôn mềm mại.
Ngoài các vitamin và khoáng chất ở trên, viên uống dưỡng trắng da còn chứa hoạt chất L-GlutathioneAlpha Lipoic Acid – 2 thành phần chính giúp ức chế sự sản xuất melanin, giảm nám, sạm, tàn nhang, dưỡng da trắng sáng và đều màu toàn thân.

Các chiết xuất thảo dược (trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, rễ cam thảo) trong viên uống cũng giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại. Đặc biệt, hoạt chất Silymarin có trong cây kế sữa còn giúp tăng cường chức năng thải độc gan, bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn