Skip to main content

7 bước chăm sóc da không thể thiếu khi bước vào mùa đông

  • 10:01 SA 13/01/2018
  • 546 lượt xem
  • 0 bình luận
Không chỉ chịu tác động từ môi trường ô nhiễm, tia UV, chế độ sinh hoạt bất hợp lý, làn da phải đối mặt với tình trạng khô sần, thô ráp vì nhiệt độ thấp vào mùa đông. 7 bước chăm sóc da mùa đông dưới đây sẽ “cứu nguy” cho làn da của bạn lúc này.

Đừng quên 7 bước chăm sóc da vào mùa đông

Muốn có làn da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng vào mùa đông, bạn hãy áp dụng ngay các bước chăm sóc da mùa đông đơn giản sau:

Bước 1: Rửa mặt

hãy làm sạch mặt 2 lần/ngày
 
Không ai có thể phủ nhận tầm quan trọng của việc rửa mặt mỗi ngày. Làn da rất dễ bị khô và sạm nếu không rửa mặt thường xuyên. Do đó, hãy làm sạch mặt 2 lần/ngày (một lần vào buổi sáng và lần còn lại vào buổi tối trước khi đi ngủ). 

Nên tránh sử dụng các loại sữa tắm hoặc xà bông cho cơ thể để dùng cho mặt vì chúng có độ pH và tính tẩy rửa khác nhau. Da mặt mỏng và nhạy cảm hơn, đòi hỏi bạn phải sử dụng một loại sữa rửa mặt chuyên biệt phù hợp với loại da của mình.

Bước 2: Tẩy tế bào chết trên mặt

 Tẩy tế bào chết trên mặt
 
Hãy áp dụng một loại mặt nạ tẩy da chết ít nhất 2 – 3 lần/tuần. Bạn có thể sử dụng bột yến mạch trộn với sữa tươi, đường nâu với dầu ô liu, mật ong hoặc dầu dừa với bã cà phê để chà xát lên khắp mặt, cổ và rửa sạch với nước lạnh. Các tế bào chết và mảng da khô tróc vào mùa đông sẽ được loại bỏ hoàn toàn, trả lại cho bạn làn da láng mịn và trắng sáng hơn.

Bước 3: Dưỡng ẩm cho da

Rửa và chà xát mặt bằng cách tẩy da chết ở bước 2 có tác dụng làm sạch bụi bẩn nằm trong lỗ chân lông. Tuy nhiên, thao tác này cũng vô tình lấy đi độ ẩm cần thiết (dầu tự nhiên) trên da mặt. Vì vậy, các bước chăm sóc da mùa đông tốt nhất bạn nên sử dụng một chất làm ẩm (kem dưỡng ẩm) cho mặt ngay sau khi rửa hoặc tẩy da chết. Nguyên liệu tốt nhất để dưỡng ẩm cho da là gel lô hội. Hãy thoa chúng lên da và để qua đêm, sáng hôm sau bạn có thể rửa sạch lại với nước ấm.
 
Bù đủ độ ẩm cho da

Bước 4: Bù đủ độ ẩm cho da

Sự khắc nghiệt của nhiệt độ mùa đông sẽ lấy đi độ ẩm khỏi làn da của bạn. Đây là lý do vì sao dưỡng ẩm là điều cần thiết trong các bước chăm sóc da vào mùa đông. Nếu trong nhà bạn sử dụng lò sưởi hoặc máy sưởi, hãy đặt một chậu nước bên cạnh để hơi nước bốc lên bù lại độ ẩm trong không khí. 

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh tiếp xúc với sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại, vì khả năng miễn nhiễm của cơ thể với sự thay đổi nhiệt độ sẽ làm tăng độ nhạy cảm của da.

 
bạn cần uống nhiều nước (2 lít/ngày) để cấp ẩm cho da

Trong suốt mùa đông, bạn cần uống nhiều nước (2 lít/ngày) để cấp ẩm cho da, hạn chế tối đa tình trạng mất nước gây khô da.

Bước 5: Bổ sung dưỡng chất

Dưỡng chất không chỉ có vai trò duy trì sự khỏe mạnh của các mô, tế bào và sự hoạt động của cơ thể, chúng còn giúp nuôi dưỡng làn da tươi sáng, trẻ trung và mịn màng vào mọi mùa trong năm. 

Bổ sung dưỡng chất
Vào mùa đông, da dễ xuất hiện các dấu vết tuổi tác như tình trạng căng và nhăn da. Bổ sung các vitamin A, B3, C, E và khoáng tố canxi, kẽm, selenium trong thực phẩm hoặc Viên uống trắng da là một trong các bước chăm sóc da cho mùa đông đơn giản nhất, giúp bạn loại bỏ đáng kể tình trạng này.

Bên cạnh đó, muốn làn da được trắng sáng, mịn màng và đều màu hơn, bạn nên kết hợp bổ sung các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, chiết xuất trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, rễ cam thảo đều đặn mỗi ngày với liều lượng thích hợp. Các nhà khoa học đã chứng minh, những thành phần chống oxy hóa này có tác dụng chống lão hóa da, ức chế sự hình thành hắc tố melanin gây sạm, nám và tàn nhang, dưỡng da trắng sáng toàn thân và mịn màng từ sâu bên trong. Đồng thời, chúng còn có khả năng giải độc tố, thanh lọc cơ thể, bảo vệ tế bào gan, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa ung thư hiệu quả. >> Click XEM sản phẩm

Bước 6: Chăm sóc đôi môi

 Chăm sóc đôi môi
 
Nếu như mặt và cổ của bạn được chăm sóc và bảo vệ khỏi tình trạng khô sần, tại sao đôi môi lại không? Hãy tìm cho mình một loại son dưỡng tốt nhất cho môi để sử dụng vào mùa đông. Như vậy, tình trạng nứt nẻ, bong tróc da môi sẽ được cải thiện đáng kể.

Bước 7: Kem dưỡng thể

Sự khô ráp có thể xuất hiện ở mọi nơi trên khắp cơ thể bạn. Sử dụng kem dưỡng thể là lựa chọn tốt nhất cho bạn sau mỗi lần tắm xong. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng thể có chứa mùi thơm nhẹ dịu như hoa oải hương, hoa hồng để dưỡng ẩm cho da.
 
 Kem dưỡng thể

Chăm sóc da là điều cần thiết đối với mọi người, đặc biệt là vào mùa đông. Da bị mốc, tróc vẩy, xù xì không thể làm khó bạn nếu như áp dụng đầu đủ các bước chăm sóc da vào mùa đông cơ bản ở trên.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn