Skip to main content

6 sai lầm trong cách chăm sóc da mùa đông

  • 03:46 CH 18/01/2018
  • 609 lượt xem
  • 0 bình luận
Mùa đông có gió lạnh và không khí hanh, cộng thêm những sai lầm khi chăm sóc da mùa đông sẽ khiến cho làn da của bạn dễ bị khô sần, nứt nẻ và bong tróc. Hãy cảnh giác với 6 yếu tố này, khi bạn chuẩn bị đón mùa đông sắp tới.

1. Không thoa kem Chống nắng

Một sai lầm chăm sóc da mùa đông khá phổ biến, đó là quên không thoa Kem chống nắng. Đa số chúng ta đều nghĩ kem chống nắng chỉ thích hợp sử dụng cho mùa hè. Tuy nhiên, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng trong những tháng mùa đông vì tia cực tím trong ánh nắng mặt trời vẫn rất mạnh. Tầng ozone bảo vệ trái đất đang mỏng đi trong vài năm trở lại đây, lượng tia cực tím mà chúng ta tiếp xúc ngày nay (cả trong mùa đông) có cường độ cao hơn so với 20 năm trước. 
 
bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng trong những tháng mùa đông vì tia cực tím trong ánh nắng mặt trời vẫn rất mạnh

Thực tế, ở những vùng có tuyết vào mùa đông, 85% tia cực tím phản xạ lên tuyết và chiếu lên da của chúng ta. Do đó, vào mùa đông, người đi trượt tuyết vẫn bị cháy nắng là do nguyên nhân này. 

Bên cạnh đó, hãy cảnh giác với những ngày nhiều mây và sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF tối thiểu là 15. Ngoài ra, bạn cũng nên bảo vệ môi bằng các loại son dưỡng có chứa SPF. Đồng thời uống nhiều nước, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ để loại bỏ các tế bào da khô tróc.

2. Tắm nước nóng

Tắm với vòi hoa sen nước nóng có thể gây kích ứng da khô hoặc da nhạy cảm. Chỉ nên tắm với nước ấm hoặc tắm trong khoảng từ 5 – 10 phút để tránh nguy cơ mắc bệnh chàm hoặc da khô ngứa.
 
Chỉ nên tắm với nước ấm hoặc tắm trong khoảng từ 5 – 10 phút để tránh nguy cơ mắc bệnh chàm hoặc da khô ngứa

Để tránh sai lầm khi chăm sóc da mùa đông, đừng quên tẩy tế bào da chết ngay cả trong mùa đông. Có rất nhiều sản phẩm được sản xuất để ít gây kích ứng da và giúp quá trình tẩy da chết nhẹ nhàng hơn. Axit polyhydroxy, axit lactic, axit glycolic và axit citric là những thành phần tốt nhất nhất cho da nhạy cảm.

3. Không bảo vệ đôi mắt của bạn

Đừng quên đeo kính mát khi ở ngoài trời để bảo vệ đôi mắt khỏi bị nhăn dưới ánh nắng mặt trời. Tia cực tím mùa đông có thể gây ra các bệnh về mắt như tia cực tím có trong mùa hè.

4. Không quan tâm đến đôi môi

Môi luôn dễ bị phơi nhiễm với các yếu tố từ môi trường hoặc bởi vì chúng có ít các tuyến dầu nên dễ bị khô. Áp dụng son dưỡng môi thường xuyên để duy trì đôi môi mềm mại, ngăn chặn tình trạng nứt nẻ, bong da. Sáp ong hoặc các sản phẩm có chứa petrolatum là tốt nhất dành cho môi vào mùa đông.

5. Không bảo vệ tay của bạn

Để giữ được da tay mềm mại, bạn nên thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm khi không khí lạnh làm cho da tay bị khô, nứt
 
Để giữ được da tay mềm mại, bạn nên thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm khi không khí lạnh làm cho da tay bị khô, nứt. Khi đi ra ngoài, bạn có thể đeo găng tay để ngăn chặn gió và tia cực tím tác động làm khô da.

6. Không dưỡng ẩm sau khi tắm

Chúng ta thường có thói quen tắm xong và đi ngủ, bỏ qua bước dưỡng ẩm sau một ngày làm việc mệt mỏi và vất vả. Sau khi tắm, nước nóng có thể lấy đi lớp dầu bảo vệ độ ẩm tự nhiên trên da, vì vậy, bạn cần bổ sung ngay một lớp kem dưỡng ẩm để ngăn chặn tình trạng thoát nước gây khô da.
 
bạn cần bổ sung ngay một lớp kem dưỡng ẩm để ngăn chặn tình trạng thoát nước gây khô da

Ngoài những sai lầm chăm sóc da mùa đông ở trên, còn một vấn đề nhiều người thường mắc phải, đó là bỏ qua chế độ dinh dưỡng cho da vào mùa đông. Thói quen lười ăn rau xanh, trái cây và các thực phẩm hữu cơ khiến cho cơ thể thiếu hụt những khoáng tố, vitamin và chất chống oxy hóa cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Do đó, nếu bạn không thể bổ sung các chất dinh dưỡng cho da thông qua việc nạp thực phẩm hàng ngày, hãy tìm đến các dạng thực phẩm chức năng chứa thành phần L-Glutahtione, Alpha Lipoic Acid, chiết xuất kế sữa, trà xanh, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, rễ cam thảo, vitamin A, B3, C, E và khoáng tố Canxi, Kẽm, Selenium. Tất cả các thành phần này đã được khoa học chứng minh có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn gốc tự do gây lão hóa da, bảo vệ da trước sự khắc nghiệt của thời tiết, môi trường ô nhiễm, nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh từ bên trong. >> BẤM XEM sản phẩm

Ngoài tác dụng dưỡng da, chiết xuất Silymarin trong Cây kế sữa còn được coi là “nữ hoàng giải độc gan”, thanh lọc cơ thể, bảo vệ sức khỏe. 
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn