5 quy tắc nên áp dụng nếu muốn dưỡng da đẹp vào mùa hè

11:30 SA 20/07/2018
2145 lượt xem
0 bình luận

Mùa hè là thời điểm thích hợp cho các chuyến dã ngoại hay du lịch biển. Tuy nhiên, điều mà nhiều phụ nữ lo ngại nhất trong mùa này là tình trạng sạm da. Nếu áp dụng 5 quy tắc sau đây, bạn đã nắm được cách dưỡng da đẹp tuyệt với cho mùa hè rồi đấy.

Tiếp xúc với tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến cho da bị sạm, không đều màu và lão hóa sớm. Tia UV kích thích sự sản xuất melanin gây đen da, đồng thời phá hủy các sợi đàn hồi khiến cho da xuất hiện nếp nhăn, đường nhăn. Muốn ngăn chặn các vấn đề này, bạn nên áp dụng 5 cách dưỡng da đẹp mùa hè sau.

1. Hydrate hóa làn da

Mặc dù cơ thể chúng ta có tới 65% nước, nhưng vẫn có rất nhiều người không cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể hàng ngày. Sự mất nước nhẹ cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chức năng tế bào và giải độc tự nhiên của cơ thể. Điều này có thể làm tổn hại đến làn da rất nhanh, làm cho nó trở nên khô sần, thậm chí thiếu độ đàn hồi và căng mịn. Do đó, bạn cần hydrate cơ thể bằng hai lít nước mỗi ngày (khoảng 8 ly nước), hoặc nhiều hơn nếu bạn thường xuyên vận động, tập thể dục. Luôn mang theo người một chai nước và uống bất cứ lúc nào là cách dưỡng ẩm tự nhiên cho da hiệu quả nhất.

2. Bảo vệ da

Thoa kem chống nắng không chỉ ở bãi biển, hoạt động ngoài trời mà ngay cả khi bạn ít tiết xúc với ánh nắng. Nếu làn da không được bảo vệ trước tác hại của tia UV, quá trình lão hóa sẽ tăng tốc rất nhanh, chưa kể đến nguy cơ mắc ung thư da. Do đó, nếu ra ngoài trời nắng, bạn cần thoa kem chống nắng, và đặc biệt hơn, để bảo vệ da toàn diện, bạn nên kết hợp bổ sung viên uống chống nắng toàn thân là tốt nhất.

3. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da

Duy trì thói quen thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày

Da không chỉ dễ bị khô vào mùa đông mà ngay cả mùa hè, nếu không được dưỡng ẩm cẩn thân, da của bạn vẫn sẽ mất đi vẻ mịn màng vốn có. Duy trì thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm cho mùa hè là cách chăm sóc da khoa học để có làn da trẻ đẹp.

Bạn có thể chọn các loại kem dưỡng ẩm chứa dầu cacao, dầu bơ và dầu quả óc chó để cung cấp một hàng rào bảo vệ da hiệu quả. Nếu bạn có làn da khô, hãy dùng kem dưỡng ẩm dạng cream có kết cấu đặc hơn. Nếu có làn da nhờn, bạn nên đầu tư vào sản phẩm gốc nước, không chứa các thành phần nguồn gốc dầu thực vật.

4. Tẩy da chết

Tẩy da chết định kỳ là quy tắc chăm sóc da không thể bỏ qua nếu muốn làn da luôn tươi mới. Một trong những cách dưỡng da đẹp mùa hè là tẩy da chết, bạn có thể lựa chọn phương pháp tại nhà như sau:

Không quên tẩy da chết định kì mỗi tháng

- Trộn 3 thìa dầu dừa với 2 thìa muối Epsom hoặc bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích vào hỗn hợp. Dầu hoa hồng nổi tiếng với đặc tính làm trẻ hóa làn da, trong khi dầu hoa oải hương giúp da dịu nhẹ và mềm mại hơn.
- Sau khi đã pha trộn đầy đủ các thành phần với nhau, bạn chà xát hỗn hợp lên Da mặt khoảng 2 – 3 phút. Các hạt muối Epsom sẽ giúp lấy đi bụi bẩn, tế bào chết, dầu dư thừa trên da, trả lại cho bạn làn da sạch bóng và mềm mịn.
Chú ý: chỉ nên tẩy da chết 1 tuần 1 lần để tránh bào mòn khiến da bắt nắng hơn.

5. Ăn thực phẩm tốt cho da

Thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe cũng như vẻ đẹp của làn da. Bạn có thể cải thiện làn da bằng cách bổ sung nhiều sữa chua nguyên chất và mật ong trong chế độ ăn uống của mình. Các chất chống oxy hóa tự nhiên trong thực phẩm rất quan trọng để có làn da khỏe mạnh. Quả kiwi cũng là nguồn vitamin C dồi dào giúp làm chậm quá trình lão hóa, cho làn da săn chắc và đàn hồi.

Ăn nhiều thực phẩm có tác dụng chống lão hóa như việt quất,...

Quả việt quất là một nguồn giàu chất chống oxy hóa tốt cho da. Hạnh nhân cung cấp đồng, vitamin E, canxi, kali và magiê.

Ngoài ra, còn một cách bổ sung các dưỡng chất tốt cho da, giảm tải việc phải ăn quá nhiều thực phẩm hàng ngày đó là bổ sung Viên uống trắng da toàn thân.

Bạn có thể lựa chọn sản phẩm có chứa hoạt chất làm trắng da an toàn bậc nhất hiện nay là L-Glutathione và Alpha Lipoic Acid. Cặp đôi hoàn hảo này sẽ giúp chống oxy hóa, ngăn chặn gốc tự do gây sạm, nám da bằng cách ức chế sự hình thành melanin, đào thải chúng ra ngoài bề mặt da theo chu kỳ tái tạo da sinh học. Từ đó, làn da của bạn sẽ trắng sáng và đều màu hơn chỉ sau 1 – 2 tháng sử dụng.

Các loại Viên uống trắng da toàn thân uy tín và hiệu quả thường được bổ sung thêm một số chiết xuất thảo dược khác như: trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, rễ cam thảo để tăng cường khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, hóa chất, môi trường ô nhiễm, nuôi dưỡng làn da sáng mịn, khỏe mạnh. Đồng thời, sản phẩm cũng cung cấp thêm một số loại vitamin như A, B3, C, E và khoáng tố thiết yếu Canxi, Kẽm, Selenium để giúp da săn chắc, đàn hồi và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da tốt hơn.

Trên đây là những cách dưỡng da đẹp mùa hè được các chuyên gia làm đẹp khuyến cáo. Với những thông tin bổ ích này, hy vọng bạn sẽ sớm có làn da đẹp như mong muốn.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.1259 - 0243.993.0899 (giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!