Skip to main content

4 nguyên tắc chăm sóc da mặt khô sần sùi vào mùa đông

  • 11:48 SA 18/08/2017
  • 2248 lượt xem
  • 0 bình luận
Độ ẩm thấp, ánh nắng mặt trời, lò sưởi... là những tác nhân gây da mặt khô sần sùi vào mùa đông. Áp dụng 4 nguyên tắc dưới đây, làn da nứt nẻ, thô ráp sẽ tạm biệt bạn trong một ngày không xa.
Khí hậu khắc nghiệt luôn tác động xấu đến vẻ khỏe đẹp của da. Khi bắt đầu bước vào mùa hè, bạn lo lắng da bị cháy nắng và sạm đen do tiếp xúc với tia cực tím. Đến mùa đông, bạn lại cần đối mặt với tình trạng da khô nứt, bong tróc gây mất thẩm mỹ. Tuy nhiên, làn da khô sần mùa đông sẽ “chia tay” bạn nhanh chóng, nếu bạn nắm được 4 nguyên tắc chăm sóc da cơ bản.

Bước 1.  Chuẩn bị dưỡng da khô sần vào mùa đông

▪ Tẩy tế bào da chết

Theo bác sĩ Joely A.Kaufman (Viện Da liễu Mỹ), việc loại bỏ các tế bào da chết giúp Da mặt sạch hơn, tạo điều kiện cho các chất dưỡng ẩm thẩm thấu vào da tốt hơn.
 
Tẩy tế bào da chết giúp thấm nhanh các chất dưỡng ẩm vào da
Tẩy tế bào da chết giúp thấm nhanh các chất dưỡng ẩm vào da
Để tẩy tế bào da chết, bác sĩ Kaufman khuyến cáo, mọi người có thể sử dụng các loại kem tẩy da chết có chứa thành phần keratolytic hoặc axit lactic, salicylic. Dù da thường, da nhạy cảm hay da khô, thì việc tẩy da chết định kỳ cũng là một bước quan trọng nếu như bạn muốn có một làn da khỏe mạnh và mịn màng. Tuy nhiên, khi da bạn thuộc loại siêu khô hoặc dễ kích ứng, bạn nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào. 

▪ Dành thời gian dưỡng ẩm

Khi làn da của đã được làm sạch, bạn chuyển sang công đoạn dưỡng ẩm cho da khô. Bạn nên sử dụng các thành phần dưỡng ẩm giúp giữ nước không bị “bốc hơi” khỏi da. Các loại kem dưỡng ẩm này thường chứa thành phần cơ bản như dầu khoáng, petroleum jelly hoặc glycerin. Cho dù bạn chọn sản phẩm nào đi nữa, hãy chắc chắn rằng, bạn sẽ thoa chúng ngay sau khi tắm và lau khô người.

Bước 2: Làm sạch da mặt khô sần sùi vào mùa đông

▪ Lưu ý khi tắm

Tắm nước nóng là sở thích của hầu hết mọi người, nhất là vào mùa đông. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng việc tắm vòi hoa sen trong một thời gian dài, da của bạn sẽ dễ khô và ngứa hơn. Nếu đang gặp vấn đề với da khô sần vào mùa đông, bạn hãy rút ngắn thời gian tắm với vòi hoa sen. Điều này giúp bạn giữ lại lớp dầu bảo vệ da tự nhiên.
 
Không nên tắm quá lâu vào mùa đông
Không nên tắm quá lâu vào mùa đông
Bên cạnh đó, khi tắm bạn chỉ nên sử dụng xà bông ở những nơi cần thiết, chẳng hạn như cánh tay, đầu gối và bàn chân. Các phần còn lại trên cơ thể sẽ ít bám bụi hơn và bạn chỉ cần sử dụng nước ấm để làm sạch là đủ.

▪ Dùng sữa rửa mặt loại dịu, nhẹ

Các loại sữa rửa mặt có mùi thơm thường chứa nhiều chất hóa học, các chuyên gia cảnh cáo, người da khô tốt nhất hãy sử dụng các sản phẩm không mùi, có thành phần từ các loại tinh dầu tự nhiên.

Bước 3: Bảo vệ da da khô sần sùi vào mùa đông

Mặc dù ánh nắng mặt trời ít xuất hiện hơn vào mùa đông, tuy nhiên chúng vẫn có khả năng gây cháy da và làm tổn thương các tế bào. Thực tế, tuyết là vật liệu phản xạ tia cực tím tốt hơn nước. Đó là lý do vì sao bạn vẫn bị bỏng nắng khi đi trượt tuyết nếu không sử dụng kem chống nắng hoặc các phụ kiện bảo vệ da.
Để chống nắng cho da hàng ngày, bạn sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF 15 trở lên. Bạn cũng có thể uống bổ sung viên chống nắng chứa thành phần dương xỉ, 12 chiết xuất thảo dược, carotenoid, vitamin và khoáng chất thiết yếu nếu không muốn thoa kem chống nắng vào mùa đông. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp đeo kính mát, đội mũ và quàng khăn để giữ ấm thân nhiệt và bảo vệ da toàn diện trước tác động của môi trường bên ngoài.

Bước 4: Quan tâm đến chế độ ăn 

▪ Ăn thực phẩm tốt cho da

Ăn thực phẩm giàu omega 3
Ăn thực phẩm giàu omega 3
Một chế độ ăn uống giàu chất béo lành mạnh là yếu tố quan trọng giúp bạn khắc phục tình trạng da khô sần vào mùa đông. Bạn có thể bổ sung Omega3 qua thực phẩm hoặc viên uống bảo vệ sức khỏe chứa hàm lượng DHA và EPA tỷ lệ 4:1 giúp giữ ẩm và Chống lão hóa da.
Đồng thời, cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết như L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, chiết xuất thảo dược từ cây kế sữa, trà xanh, quả lựu, hạt nho đỏ, cà chua, rau bina, vitamin A, B3, C, E, khoáng tố selenium, canxi, kẽm. Tổ hợp dưỡng chất này có trong một số loại thực phẩm hoặc bào chế trong Viên uống trắng da, giúp làm giảm hiện tượng da khô sần, thô ráp vào mùa đông. Bên cạnh đó, chúng còn có công dụng dưỡng Trắng da toàn thân, chống lại quá trình lão hóa da sớm, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và mịn màng từ sâu bên trong. >> Tìm hiểu thêm sản phẩm Tại đây

▪ Kiểm tra độ ẩm trong nhà thường xuyên

Nếu có điều kiện, bạn có thể sử dụng các loại máy làm tăng độ ẩm không khí trong nhà. Hãy cố gắng để độ ẩm dao động từ 40 – 50% là tốt nhất.

Ngoài ra, bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm từ tự nhiên cho da bằng cách uống thật nhiều nước mỗi ngày. Bác sĩ Kaufman cũng khuyến nghĩ, mỗi người nên uống từ 6 – 8 ly nước hàng ngày là hợp lý nhất.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn