Skip to main content

4 nguyên nhân 5 cách khắc phục da khô mùa đông

  • 01:59 CH 30/12/2017
  • 852 lượt xem
  • 0 bình luận
Có một sự thật, da khô mốc sẽ bay như “tuyết rơi” mùa đông khi bạn gãi ngứa hoặc thay quần áo. Việc khắc phục da khô vào mùa đông không quá khó nếu bạn tìm ra nguyên nhân và sử dụng những sản phẩm chăm sóc da hợp lý.

Truy tìm 4 nguyên nhân gây khô da mùa đông

Trước khi có cách khắc phục da khô mùa đông hiệu quả, bạn nên tìm hiểu các nguyên nhân gây ra tình trạng này. Có như vậy, bạn mới “bắt” đúng bệnh cho làn da và tìm hướng xử lý thích hợp nhất.

     - Độ ẩm thấp: Nhiệt độ và độ ẩm trong không khí thấp có thể khiến tuyến bã nhờn tiết ít dầu, lớp bề mặt da mất khả năng giữ ẩm dẫn đến khô da, tróc da, lâu ngày có thể hình thành các vết nứt gây đau đớn. Đây là thủ phạm gây khô da phổ biến nhất vào mùa đông.

Uống ít nước làm khô da vào mùa đông
 
     - Uống ít nước làm khô da vào mùa đông: Mặc dù khi trời lạnh, da của bạn có thể ít toát mồ hôi hơn nhưng bạn vẫn nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể như mọi mùa trong năm. Nước rất quan trọng để đào thải độc tố ra ngoài và cấp ẩm cho da luôn được mềm mại. Da dễ bị mất nước và độ ẩm khi thời tiết chuyển sang khô hanh mà bạn không uống đủ lượng nước cần thiết.

     - Không giữ ẩm cho da sau khi rửa mặt: Bạn nên dành ra một vài phút để giữ ẩm sau khi làm sạch Da mặt. Nếu không, nhiệt độ thấp trong mùa đông sẽ hút ngay độ ẩm trên da khi vẫn còn ướt. Từ đó gây căng và nứt da.

     - Hệ thống sưởi, tắm với nước nóng: Các thiết bị sưởi ấm như quạt, bếp lò và việc tắm với nước nóng sẽ phá vỡ lớp màng bảo vệ độ ẩm tự nhiên của da. Lớp lipid này đóng vai trò như một hàng rào chống lại vi khuẩn, ô nhiễm, khói bụi từ môi trường. Sự chênh lệch nhiệt độ nóng và lạnh giữa trong nhà và ngoài trời, hoặc bên trong cơ thể và bề mặt da cũng tổn thương và trở nên khô hơn.

 
 Hệ thống sưởi, tắm với nước nóng

Bật mí 5 cách khắc phục da khô mùa đông tại nhà

     ▪ Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên cho da: Hãy chắc chắn bạn đã thoa một lớp kem dưỡng ẩm cho da ở các vị trí phơi ra ngoài như mặt, cổ, chân, tay. Trong đó, mặt và bàn tay là nơi dễ bị khô nhất vì chúng thường không được che phủ như các bộ phận khác trên cơ thể. 

     ▪ Dùng kem dưỡng ẩm chuyên sâu: Da của bạn cần các thành phần dưỡng ẩm có khả năng sửa chữa hàng rào lipid và ngăn ngừa triệu chứng mất nước qua da. Một số chất dưỡng ẩm tốt cho da khô được các chuyên gia đánh giá cao là tinh dầu đậu nành, dầu hạnh nhân, dầu cà rốt, dầu hoa hướng dương, axit linoleic. Cách khắc phục da khô vào mùa đông này giúp bổ sung lượng dầu thiếu hụt, dưỡng ẩm giúp da mềm mại và mịn màng.

     ▪ Luôn mang theo kem Chống nắng: Tia cực tím có thể gây hại trong suốt mùa đông ngay cả khi trời lạnh, âm u không có nắng. Các tia UV gây trở ngại cho chức năng giữ ẩm tự nhiên của da, ngăn không cho da giữ được độ ẩm cần thiết. Do đó, nếu đi ra ngoài vào mùa đông, bạn nên thoa trước một lớp kem dưỡng ẩm cho da, sau đó thoa chồng lên phía trên một lớp kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở nên là tốt nhất.

 
Luôn mang theo kem chống nắng
Hoặc nếu ngại sử dụng kem chống nắng phải thoa kem mất thời gian và gây bất tiện trong nhiều trường hợp thì bạn chỉ cần sử dụng viên uống chống nắng toàn thân. Tốt nhất nên chọn viên uống chống nắng có chứa đầy đủ các nhóm thành phần như chiết xuất dương xỉ (hoạt chất chống nắng mạnh nhất hiện nay), chiết xuất trà xanh, kế sữa, lựu đỏ, nho đỏ, lô hội, nghệ…, cùng các vitamin A, C, D, E, B2 và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
     ▪ Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm: Như đã đề cập ở phần nguyên nhân, tắm với nước nóng có thể tước đi lớp dầu tự nhiên khiến da khô hơn. Bạn nên khắc phục tình trạng này bằng cách thoa ngay một lớp kem dưỡng ẩm ngay khi da vẫn còn ẩm ướt. Chúng sẽ giúp “khóa” độ ẩm không thoát ra ngoài, từ đó hạn chế gây khô da hiệu quả.

     ▪ Khám da liễu khi da khô xuất hiện mụn trứng cá: Da khô mụn trứng cá là do da sản sinh ra quá nhiều các tế bào chết bít tắc lỗ chân lông gây viêm và nổi mụn. Nếu tình trạng mụn của bạn không được cải thiện sau khi sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị tốt nhất.

 
Khám da liễu khi da khô xuất hiện mụn trứng cá

Vào mùa đông, da có thể bị khô do nội tiết suy giảm hoặc việc không bổ sung đủ lượng vitamin và dưỡng chất cần thiết cho da. Vì vậy, để quá trình chăm sóc da suôn sẻ và cho hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp các biện pháp khắc phục bên ngoài với việc bổ sung dinh dưỡng từ bên trong.
Các chuyên gia khuyến cáo, bổ sung các vitamin (A, B3, C, E) và khoáng tố (canxi, kẽm, selenium) thông qua thực phẩm hàng ngày giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, Chống lão hóa da hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên cách khắc phục da khô vào mùa đông bằng các dưỡng chất chống oxy hóa mạnh như L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, chiết xuất kế sữa, quả lựu, trà xanh, rễ cam thảo, rau bina, cà chua. Tất cả những thành phần phong phú từ tự nhiên này được tổng hợp trong viên uống dưỡng Trắng da sẽ trung hòa gốc tự do, chống tia cực tím, hóa chất, môi trường ô nhiễm, trả lại cho làn da vẻ trắng sáng, đều màu và mềm mại toàn thân.
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn