12 bí quyết làm da căng bóng mịn màng không tỳ vết

02:13 CH 20/09/2017
5758 lượt xem
0 bình luận

Để có làn da căng bóng mịn màng không quá khó nếu bạn chấp nhận đầu tư thời gian và tiền bạc. Chỉ với 12 bí quyết làm da căng bóng mịn màng dưới đây, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực từ làn da sau một thời gian ngắn áp dụng.

Bí quyết làm da căng bóng mịn màng từ bên trong

Trải qua thời gian và tuổi tác, làn da của chúng ta không còn giữ được vẻ mịn màng, săn chắc và đàn hồi như thuở đôi mươi. Kéo theo đó là tình trạng chảy xệ, chùng nhão, hình thành nếp nhăn, các đốm nâu, sạm, nám và tàn nhang. Nếu chỉ sử dụng các biện pháp chăm sóc da từ bên ngoài mà không có sự kết hợp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, bạn sẽ khó lấy lại làn da tươi trẻ như thuở ban đầu. Hãy tìm đến 12 bí quyết làm da căng mịn hiệu quả dưới đây, nếu bạn muốn cải thiện quá trình lão hóa da tự nhiên một cách hiệu quả nhất.

1. Uống đủ nước để tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ cho làn da khỏe mạnh và căng bóng mịn màng hơn.

2. Uống 3 - 4 cốc nước trà xanh hàng ngày để cung cấp cho cơ thể các chất chống oxy hóa như catechins – giúp bảo vệ da khỏi tổn thương viêm và oxy hóa khiến da bị lão hóa.

3. Để có làn da mịn màng, hãy ăn trái cây và rau xanh có màu cam, đỏ, xanh vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin A, C, E giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài.

4. Đối với da khô, muốn da mềm mại và mịn màng, bạn nên ăn thực phẩm giàu biotin. Vitamin B tham gia vào việc sản xuất chất béo (màng lipid) cho da. Sinh tố này có nhiều trong rau màu xanh đậm.

5. Ngoài ra, để dưỡng ẩm cho da, bạn cũng có thể cung cấp axit béo không bão hòa đa (omega 3) cho da. Thực phẩm này có nhiều trong dầu cá, dầu ô liu, hạt lanh và đậu nành.

Bí quyết làm da căng bóng mịn màng từ bên trong

6. Hãy nghĩ đến làn da của bạn sẽ rất bừng sáng sau mỗi lần tập thể dục để lấy động lực. Điều này vừa tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân vừa làm tăng tuần hoàn máu giúp Da mặt hồng hào tự nhiên.

7. Nếu không thể bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho da qua thực phẩm ăn uống hàng ngày, bạn cũng có thể thay thế bằng cách sử dụng viên uống chứa thành phần L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, 7 chiết xuất thảo dược (kế sữa, trà xanh, rau bina, cà chua, quả lựu, hạt nho đỏ, rễ cam thảo), vitamin (A, B3, C, E), khoáng tố (canxi, kẽm, selenium).

L-Glutathione có tác dụng dưỡng trắng da toàn thân, làm mờ các vết nám, sạm, tàn nhang. Alpha Lipoic Acid giúp Chống lão hóa da, thải độc tố kim loại nặng ra ngoài cơ thể, chống oxy hóa, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Nhóm chiết xuất thảo dược giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, tia UV, hóa chất, khói bụi ô nhiễm. Cuối cùng vitamin và khoáng chất là bí quyết da căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả. >> XEM hướng dẫn sử dụng sản phẩm Tại Đây

Bí quyết da căng bóng mịn màng từ bên ngoài

8. Sau tuổi 25, sự sản xuất collagen và eslastin có xu hướng chậm lại. Collagen cung cấp sự dẻo dai và săn chắc cho da, elastin giúp da luôn đàn hồi và mềm mại. Để giúp da sắt nét và khỏe mạnh, bạn nên chọn các loại kem dưỡng da chứa thành phần niacinamide (vitamin B3) để bảo vệ bề mặt da khỏi tác nhân gây hại từ bên ngoài, đồng thời kích thích sản xuất collagen dưới da.

9. Khi chúng ta già đi, quá trình sản xuất collagen và elastin sẽ bị giảm dần. Việc đào thải các tế bào da chết cũng chậm lại. Khi các tế bào này tích tụ ở bề mặt da, chúng sẽ khiến cho da thô, sạm màu, kém tươi tắn. Do đó, hãy thực hiện công việc tẩy tế bào da chết thương xuyên 1 lần/tuần để làm sạch các tế bào chết, bụi bẩn giúp da mịn màng hơn.

tẩy tế bào da chết thương xuyên 1 lần/tuần

10. Ngay sau khi tẩy da chết hoặc làm sạch da mặt, bạn hãy tiến hành thoa kem dưỡng ẩm cho da. Điều này cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết để da mượt mà và mềm mại hơn.

11. Mát xa da mặt hàng ngày kích thích sự lưu thông dưới da của bạn. Đầu tiên, bạn hãy chà hai lòng bàn tay với nhau để chúng nóng lên. Sau đó, nhẹ nhàng ấn lòng bàn tay lên trán, di chuyển xuống má và cằm. Tiếp tục di chuyển ngược lại theo chu kỳ 10 lần rồi rửa mặt với nước ấm.

12. Luôn luôn bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại từ các yếu tố bên ngoài bằng cách thoa kem chống nắng có SPF tối thiểu là 30 cả những ngày không nắng. Tuy nhiên, nếu thấy kem chống nắng bất tiện trong quá trình sử dụng, bạn cũng có thể thay thế biện pháp này bằng cách bổ sung viên uống chống nắng.

Sản phẩm tốt nhất nên có chiết xuất dương xỉ (Polypodium Leucotomos), 12 chiết xuất thảo dược, hỗn hợp carotenoid, vitamin và khoáng chất để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, tia UV, ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại. Đồng thời chúng còn giúp chống oxy hóa, chống lão hóa da, mát gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất. >> XEM sản phẩm Tại Đây

Chỉ với 12 cách làm da căng bóng mịn màng trên, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da rạng ngời, tươi trẻ mà không cần đến các dịch vụ thẩm mỹ công nghệ cao tốn kém!

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!

Nguồn tin: suckhoedoisong.vn